Mangez, respirez, bougez en conscience. Bénéficiez d'un accompagnement sur le chemin du bien-être et de la vitalité.
Naturopathie, Réflexologie et Hypnose
3 outils pour vous accompagner de manière globale, en prenant en compte tant le plan physique que le plan psycho-émotionnel.
Un accompagnement global et personnalisé de votre hygiène de vie
Des efforts progressifs, adaptés à votre quotidien et à vos contraintes
Vers un mieux être physique et mental
Vous êtes en recherche de mieux-être sur le plan mental et physique ?
Le cabinet s'adresse aux adultes, adolescents, enfants, qui souhaitent :
Modifier leur alimentation et/ou leur relation à l’alimentation, retrouver le plaisir de manger en optant pour des aliments qui font du bien
Gagner en énergie en cas de fatigue passagère ou chronique
S’autoriser un temps pour se connecter à soi et prendre soin de soi
Améliorer la qualité de leur sommeil (problèmes d’endormissement, réveils nocturnes)
Améliorer la qualité de leurs éliminations (transit, problème de peau, transpiration excessive, etc.)
Prévenir les troubles dits "de civilisation" (obésité, diabète, hypertension)
Mieux gérer leur stress et leurs émotions et/ou leurs angoisses
Faire face aux étapes douloureuses de la vie (deuil, rupture…), et mieux vivre ses grandes étapes (adolescence, grossesse, accompagnement du cycle féminin, ménopause, vieillesse, etc.)
Accompagnement dans l'arrêt du tabac ou autres habitudes dont vous souhaitez vous défaire (sucre, jeux...)
Delphine Rougier, naturopathe, réflexologue et praticienne en hypnose ericksonienne
Je vous accompagne vers plus d’autonomie dans votre rapport au corps et au bien-être, vous aide à renforcer votre vitalité et votre équilibre en vous apportant des conseils précis, adaptés à votre personnalité et à votre terrain, en matière d’alimentation, de remise en mouvement, et sur le plan psycho-émotionnel.
Les prestations que je vous propose
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire me permet, via le toucher, d’agir en faveur de l’équilibre général de votre corps et de ramener de l’ancrage et de la détente. Elle repose sur le principe qu’il existe sur les pieds, des zones réflexes correspondant à tous les organes, glandes et parties du corps, que l’on va travailler avec les pouces et les doigts, de manière à ce que le corps enclenche une « réponse ». Elle soulage tout type de troubles : nerveux, intestinaux, articulaires, troubles du sommeil, etc.
La naturopathie
La naturopathie vise à renforcer votre énergie vitale au moyen d’une alimentation naturelle et adaptée, d’une prise en charge psycho-émotionnelle et d’une activité physique régulière. L’idée, c’est que chacun puisse trouver en écoutant son corps et en faisant confiance à son ressenti, les outils qui lui font du bien de manière à se les approprier.
L'hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne permet d’accompagner en douceur et avec bienveillance, les émotions qui vous traversent et d’aller chercher en vous des ressources insoupçonnées, de manière à dépasser des blocages, souffrances, ou venir modifier une habitude dont vous souhaitez vous détacher.
Travailler ensemble « petit à petit » pour mettre en place des changements durables
Un échange détaillé sur vos habitudes de vie, votre alimentation, votre sommeil, votre rapport au stress
Identifier et prendre conscience de ce qui peut être amélioré et de ce que vous souhaitez changer. Définition d’un protocole d’accompagnement.
La « Politique des petits pas » : vous êtes acteur du changement et je vous accompagne dans cette progression.
Les avis de mes clients
Approche professionnelle, conseils avisés et ajustés. Solutions simples à mettre en œuvre.
A recommander
Retrouvez-moi au cabinet :
8 rue Henry Auzias
47 300 VILLENEUVE-SUR-LOT
cab.delphinerougier@gmail.com
